7 moduri de fericit și de succes oameni încep dimineața lor | RO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivaţie

7 moduri de fericit și de succes oameni încep dimineața lor

7 moduri de fericit și de succes oameni încep dimineața lor

1) de vizualizare dimineață pozitivă. Tony Robins (expertul meu preferat de dezvoltare de sine) a explicat deja importanța de a începe ziua cu meditația recunoștință sau vizualizare. La doar 15 minute de vizualizare pozitivă în dimineața poate schimba viața pentru totdeauna. Pe scurt, încercați să-și petreacă aproximativ 15 de minute în fiecare dimineață gândesc la tot ceea ce sunt recunoscători pentru această recunoștință și simt sinceră în interiorul inimii. Acest lucru se va stabili o mare notă pozitivă pentru întreaga zi și, dacă o faci în mod regulat, veți deveni persoană extrem de pozitivă și recunoscător, care va avea ca rezultat trai viata mai implinita si fericita.

2) Începeți ziua devreme. Cei mai mulți oameni de succes, eficiente și fericit trezesc devreme. Dacă practica fiind un „early bird“ - energia ta va fi mai mare și va fi capabil de a realiza mai mult în ziua ta.

3) mic dejun sănătos. Ceea ce ne-am pus în corpul nostru creaza corpul nostru real. Deci, în scopul de a obține o mare furnizarea de energie-l obiceiul de a mânca micul dejun sănătos face. Acesta poate fi un fulgi de ovăz cu fructe și nuci uscate sau o omleta cu spanac suc de portocale proaspat... Cel mai important este să se bucure de ea! Prin micul dejun sănătos vă arată îngrijire adevărată și dragoste față corpul tau si te va recompensa cu o sanatate vibranta, un nivel ridicat de energie și, prin urmare, - starea de spirit mare.

load...

4) Inspiră-te în fiecare dimineață. Găsiți lucruri pe care le motiveaza: citit unele citate de inspiratie, pentru a asculta muzica pe care o pune în vervă, urmăriți inspirație scurt video sau de a citi afirmatii pozitive pe care le fac sa te simti minunat. (Este cu siguranta un start mai bun al zilei decât ascultarea de știri de dimineață la radio, care sunt de obicei umplute cu negativitate). Când setați notă pozitivă în dimineața toată ziua ta se va desfasura frumos!

5) A fi prezent în acest moment. Mulți oameni se grăbesc și vă faceți griji cu privire la viitorul sau experiențele din trecut. Încercați să schimbe această „trapping“ de rutină, urmând exemplul oamenilor de succes și inteligente - au învățat că adevărata fericire aparține în prezent, astfel încât trăiesc dimineață pe deplin și complet acordând o atenție la ea și se bucură de fiecare moment de pornire din noua zi. Concentrați-vă pe acum și veți descoperi cât de uimitor se simte a fi aici și acum, treaz și fericit.

6) Începeți ziua cu un zâmbet și a ales fericire. Da, fericirea este o alegere și ești liber să fii fericit sau să fie nefericit, este tot de până la tine. Deci, a ales viata, a ales fericirea și a ales să fie liber de griji. Începeți dimineața cu un zâmbet, pentru că atunci când zâmbești - întregul corpul tau se relaxeaza si toata tensiunea dispare. Alege fericirea în dimineața și toată ziua ta va fi fericit!

load...

7) Exercitarea. Fac unele exerciții, care rulează sau de a face yoga în dimineața va beneficia nu numai sănătatea dumneavoastră, dar, de asemenea, să reducă nivelul de stres și creșterea funcției cerebrale, aceasta va ajuta, de asemenea, pentru a stimula energia pentru restul zilei, acesta este motivul pentru exercitarea poate fi un opțiune uimitoare pentru a începe aventura în noile 24 de ore.

Acestea sunt câteva dintre modalitățile pozitive și fericit pentru a începe ziua și, desigur, există mult mai mult... Vă rugăm, cota în comentariu de mai jos cum vă place pentru a începe ziua și ceea ce aduce sentimente fericit? Stai frumos!

load...