8 obiceiuri utile și bune care vă vor simplifica viața

Dacă numai viața a fost mai simplu. N-ar fi frumos! gadget-uri moderne și tehnologie au fost de gând să facă viața mai ușoară, dar ei par să fi avut efectul opus. Stiluri de viață complicate și agitat care le trăim noi astăzi, sunt cauza cele mai înalte niveluri de boli legate de stres din istorie. Deci, încetini și de a simplifica viata astazi cu aceste opt sfaturi simple:

1. Doar spune „NU“!

A învăța să spună „nu“ este primul pas spre o viață liberă și simplu de stres. Luând pe mai mult, decât ne putem descurca, nu este un semn al capacității noastre de a multitask, este doar un mod de a crește nivelul nostru de stres. Gândiți-vă pentru o schimbare și să se concentreze asupra a ceea ce se poate face confortabil într-o zi, iar viața va deveni mult mai simplu întreg.

2. Faceți ordine

Când a ai avut ultima dată un bun foarte clar din nedorită? Dezordine în jurul valorii de acasă sau la locul de muncă doar adaugă la complicații în viața ta, așa că a scăpa de lucrurile pe care nu le mai folosiți sau în nevoie. Mai puține lucrurile înseamnă mai puține opțiuni, este mai ușor de a găsi lucruri și puteți face ceva bun prin donarea de o parte din posesiunile tale la o organizație de caritate.

3. Fa liste și să ia lucrurile la un moment dat

Nu vă stresați la lucrurile pe care ai uitat să faci și să facă o listă în schimb. Lista de luare a vă asigură că obține lucruri de făcut, vă oferă un sentiment de implinire la sfârșitul zilei și plasează un anumit control asupra dumneavoastră de zi cu activitățile de zi. Și amintiți-vă, să se concentreze doar pe o singură sarcină la un moment dat si vei primi toate sarcinile finalizate mai repede si vei face o treabă mai bună.

4. Nu spune minciuni

Viața este mult mai simplu, atunci când spun adevărul. Chiar și mici minciuni albe poate duce la o rețea complicată de cele mai mari, până când ajunge la etapa pe care le pierde din ceea ce ați spus cui. Păstrați-l simplu, păstrați-l cinstit si va face lucrurile mult mai ușor pe tot parcursul.

5. Aruncati o privire mai atentă la „to-do“ lista

Ia un pas înapoi și să se gândească la lucrurile pe care le faci în fiecare zi, în fiecare săptămână și în fiecare lună. Ai într-adevăr nevoie să aspirați salon în fiecare zi? Are masina trebuie neaparat sa fie spălate azi? Cei mai mulți oameni pot simplifica rapid viața lor prin lovirea câteva locuri de muncă inutile de pe lista lor de „to-do“. Dați-i un du-te, aceasta nu inseamna a fi leneș, este doar din ce în ce mai eficient cu managementul de timp.

6. Nu mai fi un perfecționist și vei fi mai fericit

Cu toții avem slăbiciunile și punctele forte noastre, astfel încât să fie confortabil cu a ta și se va opri în căutarea pentru perfecțiune. Uneori, obtinerea unui loc de muncă terminat este mult mai bine, decât să ia pentru totdeauna lupta pentru perfecțiune, astfel încât să fie mulțumit cu cele mai bune pe care le puteți face în timpul disponibil, și vei fi mai fericit.

7. Trăiește în mijloacele

Una dintre cele mai mari cauze ale unei vieți complicate este probleme de bani, dar este greu de a rezista tuturor celor „cumpara acum plăti mai târziu“ și „fără dobândă“, oferă pe care le vedeți publicitate. Păstrați lucrurile simple, deși și să cumpere numai ceea ce vă puteți permite sau salva până pentru a cumpăra elementele mai mari, atunci nu veți găsi în mod constant te jongleaza și îngrijorătoare despre bani și facturi.

8. Rezerva ceva timp pentru tine

Cei mai mulți oameni au mai mult timp la dispoziție pentru ei, decât cred. Organizați-vă mai bine timpul si vei avea mai mult timp liber pentru a face lucruri amuzante în viață, iar timpul liber este important pentru toată lumea. Dacă nu retrase din circuitul agricol timp pentru relaxare și distracție, devine de fapt contraproductiv, pentru că te afli prins într-un a deveni ciclu vâscos de muncă, muncă și mai mult de lucru. Cu nici odihnă și nici un joc, ai devenit mai puțin eficace la locul de muncă, astfel încât să ia timp pentru a juca, face lucruri pe care le iubesc și bucurați-vă de viață!

Ai alte obiceiuri utile și bune care simplifică viața ta? Vă rugăm să nu ezitați să împărtășiți sfaturi în secțiunea de comentarii de mai jos.