10 cele mai bune sfaturi de frumusete pentru un ten impecabil | RO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Sfaturi pentru infrumusetare

10 cele mai bune sfaturi de frumusete pentru un ten impecabil

10 cele mai bune sfaturi de frumusete pentru un ten impecabil

În ciuda ceea ce cred oamenii, acnee si alte pete ale pielii nu sunt semne de igienă personală precară, doar că unii oameni sunt mai predispuse la probleme ale pielii ca alte persoane sunt. Dacă doriți pielea stralucitoare si sanatoasa, atunci trebuie să se gândească la alegerile stilului de viață, deși, pentru că dieta proasta si lipsa de somn cu siguranta nu te va ajuta, iar fumatul este un categoric nu-nu. Cu toții avem diferite tenurilor, tipuri de piele si machiaje genetice, dar există câteva reguli generale pe care le puteți urma, care va îmbunătăți pielea. Iată zece dintre cele mai bune sfaturi de frumusete pe care le va stabili pe cale de a atinge un ten perfect.

1. Protejați-vă pielea de la soare

Numărul unu pe lista de sfaturi de îngrijire a pielii trebuie să fie de a proteja întotdeauna pielea de la soare. Radiația care vine de la soare este una dintre cele mai mari cauze ale îmbătrânirii premature, folosiți cremă de protecție ori de câte ori te duci la soare. Procesul de îmbătrânire nu poate fi oprită, dar se poate încetini prin utilizarea SPF.

2. Exfoliaza periodic

Exfolierea pielii, ușor, are atât de multe beneficii. Îndepărtează celulele moarte ale pielii pentru a descoperi mai noi, piele proaspata cauta dedesubt, păstrează porii curat, și permite serurile și creme hidratante să se scufunde mult mai bine în piele.

load...

3. Bea ceai verde

Un alt sfat de frumusete simplu, dar eficient este de a bea ceai verde, care are multe proprietăți care vă vor ajuta să obțineți o piele fara cusur. Acesta ajută la combaterea bacteriilor care provoacă acnee, reduce inflamația, și conține unele dintre cei mai puternici antioxidanti care vor ajuta pentru a opri deteriorarea pielii, care pot fi cauzate de radicalii liberi. Aceasta poate ajuta chiar si pentru a echilibra hormoni din organism si la reglarea nivelului de zahar din sange, asa ca bea o ceașcă de ceai verde pe zi, și veți vedea în curând diferența în tenului tau.

4. Se spală fața în mod corespunzător

Nu te grăbi curățarea rutina; da-te suficient timp pentru a spala fata ta bine și corect. Folosiți un demachiant delicat, nu săpun aspru, și să ia timp, astfel încât să eliminați toate grasimea si murdaria de pe piele și porii. Dacă nu păstrați pielea curată, și apoi aplicați crema hidratanta si machiaj, va fi doar cu capcane toate microbi si mizerie pe pielea ta.

5. Păstrați-vă mâinile departe de pielea ta

Evitați tentația de a alege pe pielea sau frecați-l cu degetele, deoarece, de fiecare dată când faci, vei fi transferul murdăria și bacteriile de pe maini pe fata ta. Gândiți-vă, de asemenea, cu privire la elementele pe care le dețin până la piele, cum ar fi telefonul, și să păstreze aceste lucruri curate si fara bacterii, de asemenea.

load...

6. Utilizați produse naturale ale pielii

Comercial, magazin de cumparat, produse cosmetice conțin adesea ingrediente chimice dure pe bază care pot irita pielea si uscati-l afară. Puteți găsi o mare parte din ceea ce ai nevoie pentru a obține o piele fara cusur, în propriul dvs. Foarte bucatarie. Produse naturale, ecologice sunt mult mai bune pentru piele și ajută la reducerea inflamației, echilibra uleiurile din piele și de a îmbunătăți tonusul pielii.

7. Ia-o multime de somn

Somnul are un rol mai mare pentru a juca în regimul de frumusete decat ai realizat. Este atunci cand dormi ca pielea ta devine o pauză prea și reînnoiește și ea însăși reparații. Somnul este de asemenea important, deoarece somnul vă oferă pauza de la stres, iar stresul este una dintre cele mai mari cauze ale erupțiilor, pete și lipsit de viață a pielii în căutarea.

8. O mulțime de apă Bea

Foarte des, cel mai bun răspuns la problemele de frumusete este cel mai simplu și acest sfat de frumusete nu este o excepție de la această regulă pentru că, dacă sunteți deshidratat, care va arăta foarte rapid pe pielea ta. Dacă bei multă apă, se va mentine pielea hidratata si va ajuta alunga toxinele din organism, care pot face pielea să arate plictisitoare și cauza erupțiilor.

9. Mananca o dieta sanatoasa

Da, este că sfaturi cu privire la fructe și legume proaspete din nou! În urma o dieta sanatoasa de o multime de proteine ​​și o mulțime de produse proaspete, naturale nu este doar un mod de a pierde în greutate, este de asemenea esențial, dacă doriți să aveți o piele fara cusur. Fructe si legume proaspete va ajuta la menținerea pielea hidratata, acesta vă oferă antioxidanti pentru a lupta impotriva imbatranirii premature a pielii, și dă fibra care se va menține sistemul digestiv funcționează corect. Toate acestea se adaugă până la mai sănătos în căutarea de piele cu mai puține pete.

10. Reduceti de zahăr

Cealaltă mare schimbare ar putea face la dieta ta, care va arăta în pielea ta este de a reduce pe cât de mult zahăr ai consuma. Cand mananci o mulțime de zahăr, provoacă o creștere a nivelului de zahăr din sânge și că, la rândul său, duce la creșterea producției de insulină. Dacă aveți prea multă insulină în corpul dumneavoastră, atunci, care va provoca pielea pentru a crea prea mult sebum. Cu alte cuvinte: zahăr cauzează erupțiile!

Care sunt sfaturile de frumusete preferate pentru ten perfect?

load...