15 motive pentru apa potabilă | RO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Sfaturi pentru sănătate

15 motive pentru apa potabilă

15 motive pentru apa potabilă

1) Apa este o necesitate, nu numai pentru frumusețea și sănătatea corpului nostru, ci și pentru supraviețuirea noastră, pentru că o persoană poate trăi mai puțin de o săptămână fără apă, în timp ce fără alimente - mai mult de o lună.

2) Apa potabilă este esențială pentru buna funcționare a organismului și a circulației, deoarece apa este un mod de transport primar pentru toate mineralele, vitaminele si substantele nutritive din organism.

3) Apa potabilă ajută la stimularea metabolismului și reglarea apetitului, și, astfel, pentru a mentine greutatea sanatoasa.

4) Deshidratarea poate duce la dureri de cap, nivelurile scazute de energie si oboseala, de aceea apa potabilă este esențială pentru a fi eficient și energic.

5) Apa hidrateaza organismul, precum si mentine pielea sanatoasa cauta si curat, acesta este motivul pentru frumusetea pielii noastre depinde de apa potabila.

6) Apa potabilă este necesară pentru procesul nostru digestiv.

7) Corpul este format din aproximativ 80% din apă și, dacă pierde chiar și 1% din ea, te va simți sete mare.

8) Apa este principala sursă de energie pentru creier si corpul nostru.

9) Sângele tău are nevoie de apa pentru a crea noi celule sanatoase, deoarece sângele dumneavoastră este mai mult de 80% apă. Și, de fapt, fiecare celula a corpului dumneavoastră necesită apă pentru a funcționa corect (sunt incluse, de asemenea, celulele creierului).

load...

10) Apa este fluidul care se mișcă deșeurile din sistem și ajută la eliminarea toxinelor. Deci, bea mai mult de ea!

11) Apa potabilă ajută la echilibrarea temperaturii corpului nostru.

12) Apa stimuleaza sistemul nostru imunitar și ajută-l să rămână puternic și, prin urmare, apa potabilă poate preveni multe boli și să ne ajute să rămână sănătoși.

load...

13) Apa pura este cea mai sanatoasa, cel mai natural și băutura cea mai benefică din lume, nu are efecte secundare, nici orice calorii :).

14) Mulți oameni mănâncă atunci când acestea sunt de fapt doar sete. Dacă bei multă apă în mod regulat - puteți distinge cu ușurință și de a separa aceste două sentimente diferite: foame și de sete.

15) Apa este o formă naturală remediu dureri de cap, migrene, deoarece, de exemplu, sunt adesea cauzate de deshidratare.

Lista de motive pentru apa potabilă poate merge mai departe și pe... Astfel, am înțeles că bea acest lichid de viață are beneficii abundente și este foarte necesară pentru funcționarea sănătoasă a corpului.

Unii oameni recomanda sa bea 8 pahare de apă pe zi, în timp ce alții sugerează să bea 1,5 - 2 litri. Mi-ar recomanda pentru a asculta nevoile corpului dumneavoastră și de a obține un sfat profesionist de la medicul dumneavoastră.

Ai obiceiul de a bea apa in fiecare zi? Vă rog, împărtășiți gândurile cu mine în secțiunea de comentarii.

Stai fericit, sănătos și pozitiv!

load...