Ce este yerba mate? 10 beneficii yerba mate ceai | RO.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Sfaturi pentru sănătate

Ce este yerba mate? 10 beneficii yerba mate ceai

Ce este yerba mate? 10 beneficii yerba mate ceai

Yerba de mate este un ceai de plante, care a fost beat în America de Sud timp de sute de ani. Realizat de fabricare a berii frunze uscate și ramuri ale plantei de mate în apă fierbinte, unul dintre beneficii uimitoare ceaiului este capacitatea sa de a oferi un impuls cofeina, similar cu cel al cafelei, dar fără efectele secundare ale twitchiness sau iritabilitate că prea multă cafea vă poate da. Aceasta include, de asemenea, o cantitate impresionanta de minerale, vitamine si antioxidanti. Dacă sunteți în căutarea pentru o dimineață să mă iei, care nu are toate efectele negative de cafea, apoi citiți ce yerba mate ar putea face pentru tine:

1. Yerba Mate ajută la reducerea anxietății și depresiei

Yerba pereche are capacitatea de a inhiba activitatea monoaminoxidazei cu până la 50%, și este această activitate, care a fost legată de depresie, anxietate și alte tulburări de sănătate mintală.

load...

2. Yerba Mate acționează ca un stimulent

Ceaiul conține cafeină și care va acționa ca un stimulent, dar se crede că celelalte ingrediente, găsite în yerba mate, de ajutor pentru a compensa efectele secundare negative ale cafeinei. Mulți oameni au raportat posibilitatea de a bea yerba pereche seara, pentru a le menține în timpul unei alerte de noapte lungă, dar încă să fie capabil să meargă somn ușor după aceea.

3. Yerba Mate ceai asistă pierderea în greutate

Yerba beneficiile aduse de ceai de mate sunt foarte numeroase. Yerba pereche conține compuși termogenic, care accelerează metabolismul si arde grasimea mai repede. De asemenea, acționează ca un supresor poftei de mâncare și este acum utilizat în multe produse de pierdere în greutate.

load...

4. Ajuta la digestie

Yerba Mate ceai beneficii includ o digestie mai buna. Oamenii din America de Sud au folosit yerba pereche de secole, ca un tratament pentru probleme digestive. Ceaiul calmeaza stomacul si stimuleaza producerea bilei si a altor acizi stomac, care poate ușura disconfort digestiv.

5. Yerba Mate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare

Yerba pereche contine aminoacizi si antioxidanti care ajuta la mentinerea sistemului cardiovascular, în stare bună de funcționare. Aceasta ajută opri construirea colesterolului in artere si poate ajuta la prevenirea atacurilor de inima si accident vascular cerebral.

6. Crește vitalitatea si rezistenta fizica, si creste energia

Metabolismul proprietăți de stimulare ale yerba mate vă va oferi energie pentru mai mult timp și de a crește rezistența fizică. Ceaiul stimulează organismul dumneavoastră de a utiliza carbohidrați în cel mai eficient mod, care crește cantitatea de energie pe care primiți de la mancare.

7. Yerba Mate ajuta la reducerea tensiunii arteriale

Yerba pereche poate fi folosit pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale la persoanele care suferă de hipertensiune arterială. Ceaiul funcționează ca un vasodilatator, ceea ce înseamnă că relaxează și dilată vasele de sânge, care, la rândul său, permite sângelui să circule mai liber.

8. Este foarte ridicat în antioxidanți

Yerba de mate este foarte bogat in antioxidanti, contine mult mai multi antioxidanti decat ceaiul verde. (Notă: yerba mate conține diferite tipuri de antioxidanți, decât ceaiul verde are, antioxidant principal din ceai yerba de mate este acidul clorogenic, in timp ce antioxidanti primari din ceaiul verde sunt compusi galat epigalocatechina sau catechine). Antioxidantii joaca un rol important în menținerea unui sistem imunitar sănătos și poate preveni, de asemenea, dezvoltarea mai multor forme de cancer.

9. Yerba Mate ajută la îmbunătățirea de concentrare și vigilență mentală

Amestecul de vitamine, minerale și aminoacizi, combinate cu cofeina care yerba pereche conține, îmbunătățește concentrarea și vigilență mentală. Bautori de ceai yerba de mate au raportat că acestea sunt în măsură să se concentreze pentru mult mai mult timp, și că acestea au o minte mult mai clară și mai clară după ce a băut ceai.

10. Este ambalat cu vitamine și minerale

Yerba pereche este ideal pentru o băutură de dimineață pentru a obține ai început și este o altă alternativă sănătoasă la cafea. Acesta va avea în continuare aceeași pick-me-up efectul pe care cafeaua are, dar conține, de asemenea, vitamina C, Tiamina (B1), riboflavina și Caroten (B2) prea.

Atunci când cumpără ceai yerba de mate, este mai bine să cumpere o versiune organică.

Măsuri de precauție:

Simțiți-vă liber pentru a le distribui în secțiunea de comentarii de mai jos.

load...